女生例假喝什么比较好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女孩子在月经期间应该注意小腹部保暖，如果有痛经的症状，可以让他多喝点红糖姜水，用暖宝宝暖暖小腹部，这样可以缓解一下症状，月经期间可以多吃点有营养的食物建议月经期注意腹部保暖，不要着凉，不能吃寒凉的食物，多喝白开水，经期禁止有性生活。