月经结束后第四天是安全期吗？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

您好，月经结束后的第4天为安全期。建议您放松心情，不必担心。平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以后有性生活最好做好避孕措施，防止意外怀孕。

丁雷明 主治医师 河南省胸科医院

擅长：全科

安全期是指，例假周期没有不正常的女人，从例假来潮日前数14天为排卵日，排卵日的前5日和后4日之间的10天，为排卵期，其它时间为安全期，但很不安全的。一般排卵期是在下一次例假来潮前的十四天左右，在排卵期前后加五天是属于危险期。